Programme Live
Avec les "Programmes Lives", vous aurez accès à des séances d'entrainement à réaliser directement en suivant le coach au travers de l'écran. Depuis votre salon ou votre jardin, le sport s'invite directement chez vous. Deux thématiques vous sont proposés, travailler la ceinture abdominale ou développer sa mobilité et souplesse. Choisissez en une ou bien combiner les deux dans la semaine pour encore plus de résultat !
Développer des abdos en béton
Vous cherchez un entrainement efficace pour forger de beaux abdominaux, mais s'entrainer seul à la maison ne vous motive pas ? Venez alors nous suivre en séance en live, nous réalisons la séance au travers de la vidéo, vous n'avez plus qu'à préparer votre tapis et bouteille d'eau pour démarrer la session ensemble !
Développer sa mobilité
La mobilité est une clé du mieux vivre au quotidien et du bien-être. Elle permet de mouvoir dans de plus grande amplitude articulaire, mais c'est surtout un facteur primordial pour éviter la blessure.
